Allen Carr yöntemi ve kitabı, sigara bağımlılığı ile mücadelede psikolojik ve fiziksel çözümler sunar, motivasyonu artırır ve bağımlılığı köklü şekilde ortadan kaldırmayı hedefler.

Gençlerin karşılaştığı yalnızlık ve bağımlılık sorunlarına bilimsel verilerle çözüm önerileri sunan, etkileyici ve samimi anlatımla kaleme alınmış bir kitap.

Allen Carr’ın sigarayı bırakma yöntemi, psikolojik ve bilinçaltı düzeyde etkili olup, iradeye gerek kalmadan bağımlılığı çözüyor, ücretsiz hipnoterapi desteğiyle yaşam kalitenizi artırıyor.

Bu makalede, Allen Carr'ın iki popüler sigara bırakma kitabı karşılaştırılıyor. Hangi kitabın sizin için daha uygun olduğunu öğrenin ve sigarayı kolayca bırakmanın yollarını keşfedin.