İyotun vücutta önemi, tiroid fonksiyonları ve doğal kullanımı hakkında kapsamlı bilgiler içeren bu kitap, yanlış anlaşılmaları gidererek sağlıklı yaşam için rehberlik ediyor.

Shinrin Yoku, doğanın şifa verici etkilerini bilimsel ve deneyimsel bilgilerle birleştirerek, stres azaltma ve ruh sağlığını güçlendirme yollarını sunar.