Marcus Aurelius'un düşüncelerini temel alan bu eser, mutlu bir yaşam için iç huzuru, sadeliği ve kabullenişin önemini vurgular, yaşam kalitenizi artıracak pratik tavsiyeler sunar.

Mutluluk ve iç huzuru yakalamak için bilimsel araştırmalara dayanan akış teorisini ve pratik önerileriyle rehberlik eden eser, yaşam kalitenizi artırmanızı sağlar.