Epsilon Yayınevi tarafından sunulan Sezgisel Yeme uygulama kitabı seti, sağlıklı beslenme alışkanlıklarını geliştirmek isteyenler için tasarlanmıştır, kapsamlı ve pratik bir kaynak olmuştur. Bu set, iki kitaptan oluşur, her biri kendi içinde bütünsel bir yaklaşımı benimser ve beden, zihin ve ruh arasındaki dengeyi kurmayı amaçlar. Normal boyutlarda ve Türkçe dilinde hazırlanmıştır, Elyse Resch’in kaleminden çıkmıştır ve psikolojik ve fiziksel sağlığı bütünleştiren öneriler sunar.

Bu set, sadece diyetten ibaret olmayan, yaşam kalitesini artırmayı hedefleyen bir yaklaşımı anlatır. Sezgisel Yeme, hayatın çeşitli alanlarına entegre edilerek, kişilerin beslenme alışkanlıklarını sorgulamalarına ve içsel motivasyonlarını güçlendirmelerine yardımcı olur. Kitaplar, on adımlı basit ve uygulanabilir bir metodoloji ile, okuyucuların kendilerini tanımalarına ve daha bilinçli kararlar almalarına olanak tanır.

İçeriğin ana temasını şu başlıklar oluşturur:

• Yiyeceklerle sağlıklı ilişkiler kurmak

• Zihinsel ve ruhsal dengeyi sağlamak

• Yeme alışkanlıklarını fark etmek ve değiştirmek

• Kısır diyet döngüsünden kurtulmak

• Kendini kabul ve sevgi ortamını geliştirmek

Yazarın Uzmanlığı ve Kitapların Farklılığı

Yazar Elyse Resch, alanında tanınmış ve uzun yıllar psikoloji ve beslenme konularında çalışmalar yapan uzman bir isimdir. Kitaplarda, geleneksel diyet yaklaşımlarının ötesine geçerek, bireylerin kendilerini anlamalarını ve içsel motivasyonlarını ortaya çıkarmalarını sağlamak üzere tasarlanmış pratik stratejiler sunar. Bu yaklaşım, diyet yapma teması yerine, kendi bedenini ve ruhunu keşfetme odaklıdır.

Müşteri Yorumları ve Değerlendirmeler

Set hakkında yapılan değerlendirmeler oldukça olumlu olup, kullanıcılar özellikle kısır diyet döngüsünden kurtulmak adına mükemmel bir başlangıç olarak görmektedir. Ayrıca, anlatımın sadeliği ve kolay uygulanabilirliği, kitaba olan ilgiyi artırmaktadır. Kullanıcılar, bu yaklaşımla daha bilinçli seçimler yapma ve yaşam kalitelerini artırma konusunda motivasyon kazanmışlardır.

Özellikle, 4.7 gibi yüksek bir kullanıcı puanı, ürünün etkili ve güvenilir olduğunu gösterir. Olumlu geri bildirimler, kitabın psikolojik ve fiziksel sağlığa yaptığı katkıyı net bir şekilde ortaya koymaktadır.

760.00 TL

Şimdi al!

Ayrıca Bakınız

Vestel Mix&Go Active ve Yasomi Taşınabilir Kablosuz Blender Karşılaştırması

Vestel Mix&Go Active ve Yasomi taşınabilir blenderların özelliklerini ve kullanıcı yorumlarını karşılaştırarak en uygun seçeneği belirleyin.

Karaca Maxvit ve Tefal Frutelıa Plus Meyve Sıkacaklarının Karşılaştırması

Karaca Maxvit ve Tefal Frutelıa Plus meyve sıkacaklarının özellikleri, kullanım kolaylıkları ve fiyat performans karşılaştırmasıyla sağlıklı yaşam tarzınıza uygun en iyi seçimi yapın.

Kuvings Evo820Gm ve Revo 830 Meyve Sıkacağı Karşılaştırması: Özellikler ve Performans Analizi

İki popüler Kuvings meyve sıkacağı modeli Evo820Gm ve Revo 830'un özellikleri, avantajları ve kullanıcı yorumlarıyla detaylı karşılaştırması, sağlıklı yaşam tutkunlarına rehberlik ediyor.

Schafer Slow Star ve Yasomi Fruitforce Katı Meyve Sebze Sıkacakları Karşılaştırması

İki popüler katı meyve ve sebze sıkacağı olan Schafer Slow Star ve Yasomi Fruitforce'ı detaylı karşılaştırıyoruz. Hangi ürün ihtiyaçlarınıza daha uygun? İşte özellikleri ve kullanıcı yorumlarıyla detaylar.

Nordmende Pilates Lastiği 120x14cm dayanıklı egzersiz bandı kas güçlendirme ve hareket kabiliyetini artırır

Nordmende Pilates Lastiği, dayanıklı ve çeşitli direnç seviyeleriyle kas güçlendirme ve hareket kabiliyetini artırır, evde kullanıma uygun, yüksek kalite egzersiz bantlarıdır.

Maxi Msd Pilates ve Yoga Egzersiz Bandı: Çok Yönlü Güçlendirme ve Esneklik Aracı

Maxi Msd Pilates ve Yoga egzersiz bandı, çeşitli seviyelerde kullanıma uygun, dayanıklı ve çok yönlü bir direnç bandıdır. Kas güçlendirme ve esneklik artırma için ideal, ev ve spor salonu kullanımıyla sağlıklı yaşam destekçisi.

Delta Pilates Ağırlık Denge Topu 500 Gr ile Sağlıklı ve Etkili Egzersizler İçin Uygun Seçenek

Delta Pilates Ağırlık Denge Topu, dayanıklı malzemesi ve dengeli yapısıyla karın, kalça egzersizleri için ideal, konforlu ve güvenli fitness aksesuarıdır.

Tamam Elektronik Pilates Egzersiz Aleti ile Evde ve Spor Salonunda Etkili Antrenmanlar

Hafif ve dayanıklı Tamam Elektronik Pilates Egzersiz Aleti, çeşitli egzersiz seçenekleri ve eğitim desteğiyle sağlıklı yaşamınıza katkı sağlar.

Piyasa ve Satış Bilgileri

Kampanya fiyatıyla satışa sunulan bu set, 50 adetten fazla stokla müşterilere ulaşmayı hedefler. Kurumsal siparişlerde farklı limitler geçerli olup, 15 gün içinde ücretsiz iade imkanına sahiptir. Ayrıca, hızlı teslimat ve ücretsiz kargo avantajlarıyla, kullanıcıların memnuniyetine önem verilmektedir.

Bu 10 ürün 'Böyle güzel bir şey gerçekten var mıymış?' dedirtecek

devamını oku

Sonuç ve Tavsiye

Sezgisel Yeme seti, sağlıklı yaşam tarzını benimsemek isteyenler, kilo verme döngüsünden kurtulmak isteyenler ve kendi içsel gücünü keşfetmek isteyenler için ideal bir kaynaktır. Psikolojik ve fiziksel sağlığı ön planda tutan bu kitaplar, herkesin kendini daha iyi tanıması ve daha bilinçli yaşamalarına katkı sağlar. Uzman görüşleri ve yüksek kullanıcı memnuniyetiyle, bu set, yaşam kalitenizi artırmak için güçlü bir adım olabilir.